林书豪退役：除了“林疯狂”，参与多档综艺，还是公益践行者

8月31日，37岁的华裔篮球运动员林书豪在社交媒体宣布到了“要和篮球说再见的时候”，正式退役，并坦言是“这辈子做过的最难的决定”。南都娱乐注意到，这位篮球名将除了在球场上表现出色，还发起、参加了三分心公益项目等多个公益项目，并参与了多档综艺节目。

与科比同场飙分，在猛龙队夺得NBA总冠军

林书豪，1988年8月23日出生于美国加利福尼亚。2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀但最终落选。在2010-2011赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约。

加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队。

在NBA效力期间，林书豪场均贡献11.6分、2.8篮板、4.3助攻和1.1抢断。他曾在尼克斯掀起“林疯狂”热潮；在火箭拿下3年2500万合同，成为史上首位千万级亚裔控卫；在篮网场均贡献14.5分5.1助攻展现核心控卫实力；最终在多伦多猛龙队戴上总冠军戒指。

2012年2月10日，林书豪迎来一场万众瞩目的精彩对决，坐镇主场的他率领尼克斯将迎战科比领衔的紫金军团。此役林书豪出战39分钟，全场23投13中（三分球4中2、罚球13中10），砍下个人生涯新高的38分外加4篮板7助攻2抢断，率队取胜的同时让世界再一次看到了“林疯狂”的力量。同年，尼克斯客场挑战猛龙比赛最后5秒，林书豪面对卡尔德隆防守，自信干拔三分大心脏飙中，终场前0.5秒上演绝杀，率领尼克斯90-87险胜猛龙！

随后，他来到了CBA联赛，先后加盟北京首钢和广州龙狮，在69场比赛中场均获得17.8分、4.7个篮板、4.9次助攻和1.6次抢断，并两次入选CBA全明星首发。2023年1月，林书豪签约中国台湾P联赛高雄钢铁人队，9月宣布转会新北国王队，拿下TPBL联赛MVP、总冠军和FMVP等多项荣誉。

林书豪早前曾在接受媒体采访时谈到了退役：“是的，我认为退役有两种方式。一种是被迫退役——没人想要你，没有球队愿意接纳你，或者你的身体无法再支撑你继续打球——这时你就不得不退役了。另一种是按照自己的意愿退役，自主决定退役的时机，并且能坦然接受自己在篮球这项运动中所做的一切，坦然面对自己为这项运动带来的东西，能平静看待自己留下的传奇。我希望能按照自己的意愿退役。”

8月31日，林书豪正式在社交媒体宣布退役，并同步晒出陪伴妻儿的视频画面，暗示未来的重心将转向家庭。

公益的践行者，每投进一个三分球捐3000元

南都N视频记者注意到，除了曾在球场上打出“疯狂”表现，林书豪也是一个热衷公益的运动员。

早在2013年，林书豪就在美国休斯敦创立了非营利性慈善组织林书豪基金会。该基金会主要面向美国亚裔等弱势群体，通过提供经济援助、教育支持和信仰关怀等多元化方式改善受助者的长期生活质量。在成立仪式上，姚明、林书豪家人及火箭队成员等出席支持，同年启动首个公益项目“与众不同的项目”，向休斯敦三家组织捐款。

林书豪、篮球教练李群与企业家程慧秋于2018年6月联合发起广东省书豪李群体育事业公益基金会。这个非公募5A级基金会的注册资金600万元，业务涵盖资助体育慈善活动、建设学校社区体育场地、开展青少年体育公益培训及弱势群体帮扶等。2018年，该基金会推出“造新计划”“圆梦计划”等项目，通过球场建设、助学帮扶及师资培训赋能贫困地区儿童。同年发起“豪友对决”明星公益赛及慈善晚宴，联动文体界募集善款，并向湖北、深圳等地捐赠超百万元物资 。2024年业务扩展至8省18市，累计捐建498个公益球场，受益超52万人，并多次资助学生。

效力CBA期间，林书豪更发起了三分心公益项目，即自己在比赛中每投进一个三分球，就会捐出3000元慈善金，帮助有需要的孩子们完成梦想。在北京首钢的第一个赛季，他在常规赛出战39场，一共出手154次三分球，最终命中52球，捐款156000元。季后赛，他更是将每球3000元的慈善金提高到了21000元，“因为每一场的比赛越来越重要，我也想把‘三分心’做得更好。”林书豪这样介绍道。

这样的善举也确实感染了身边的人。在该赛季，北京首钢男篮在林书豪发起这项慈善捐款后，决定在林书豪每一个三分球捐出3000元的同时，球队也捐出3000元。不仅如此，在北京首钢对阵江苏肯帝亚的比赛中，江苏肯帝亚官方宣布，每防住林书豪的一次三分球，他们就给公益组织捐款3000元。

林书豪发起的三分心公益项目，已经支持过北京蒲公英中学的奖学金项目、新公民计划的微澜图书馆项目，以及上海联劝基金会的品牌宝藏小屋等流动儿童项目。直到今天，这个项目还在坚持中。今年7月，讲述北京蒲公英中学的纪录电影《风起前的蒲公英》正式上映，林书豪更在微博中亲自为电影打CALL：“希望更多人能通过这部充满温度的作品关注到流动儿童和他们的教育需求，关注到蒲公英中学。请加入我，和蒲公英一起帮助更多流动儿童在父母身边获得好的教育。”

而在2020年，林书豪与周杰伦携手举办的明星慈善赛更是吸引了超过50万名线上线下的观众，赛事所得的200万元收入全部捐赠给亚洲孤独症项目。这种善举甚至激励了一位曾接受过林书豪基金会帮助的台湾少年，他如今已成为一名特教志愿者，感慨道：“Jeremy让我坚信，那些被称作‘星星的孩子’同样能够照亮别人的世界。”

从《这！就是灌篮》到《我要打篮球》，曾参与多档综艺

另一方面，南都娱乐翻查资料发现，林书豪也曾是多档综艺节目的嘉宾。

早在2014年，林书豪就曾作为湖南卫视《变形计》的飞行嘉宾，空降新疆，指导当地小篮球运动员的技术和训练。2015年，在东方卫视的体育真人秀《报告！教练》中，林书豪化身篮球教练，带领陈妍希、李治廷、容祖儿、耿乐、董子健和“快男”于湉、模特金大川等一众娱乐明星进行训练和比赛。

到了2018年，在青春篮球竞技综艺《这！就是灌篮》中，林书豪与周杰伦、郭艾伦等共同担任领队，指导一批热血追梦的篮球少年，更凭借专业指导与亲和力获得广泛关注、好评。翌年，林书豪携手说唱明星欧阳靖携手登上《篮球大唱片》，尝试跨界合作，为2019年篮球世界杯创作推广音乐作品。同年，他也联合杜锋等教练、球员，参与腾讯视频的青春篮球竞技真人秀《我要打篮球》，网罗全球热血篮球少年，组建两大阵营，以3v3和1v1为基础，通过海选预备、战队对抗，包括主客场对决、名将城市追击战等多样玩法，争夺冠军荣耀。

到了2025年，NBA全明星周末前夕，在跨界综艺《全明星D计划》中，王鹤棣参加NBA全明星周末名人赛前，邀请林书豪进行特训，并上演了斗牛、1V1单挑等名场面。比赛当天，林书豪在社媒晒出了王鹤棣参加全明星名人赛的照片，“希望你能有更多的时间展示你的能力，尤其是在去年的18分表现之后！希望有一天我能成为你的教练。”

采写：南都N视频记者 陈泽然